春天萬物生長。人們常說“春天是長高的黃金期”，那為什么孩子在春天更容易長高？拋開純粹的遺傳因素不談，我今天就來給大家探討一下這個(gè)問題。

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　　春天是長高的黃金期，Why？

　　孩子長高的原因有很多，其中與春天具有一定相關(guān)性的有三個(gè)，分別為生長激素、鈣質(zhì)吸收、運(yùn)動(dòng)量。

　　首先說說生長激素

　　生長激素是影響孩子長高的重要因素。百度百科上明確標(biāo)注著：生長激素在睡眠狀態(tài)下分泌明顯增加，也就是說對(duì)孩子而言，多睡一小時(shí)，意味著可能會(huì)長得更高。

　　春天氣溫回暖，外界氣候發(fā)生變化，我們?nèi)梭w也就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的生理反應(yīng)，如春困。因?yàn)榇豪В『⒌纳疃?strong>睡眠時(shí)間增加，大大促進(jìn)了生長激素的分泌，這為他們的身高增長創(chuàng)造了黃金條件。

　　再說說鈣質(zhì)吸收

　　家長們都知道，想要孩子個(gè)子高，補(bǔ)鈣少不了。但人體對(duì)鈣的吸收率很低，想要促進(jìn)鈣的吸收，必須要有維生素D的協(xié)助。曬太陽則是免費(fèi)獲取維生素D最簡(jiǎn)便的方法。

　　春天的日照逐漸增多，小孩接受紫外線的“洗禮”后，能促進(jìn)VD的合成，從而提高鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的生長。

　　最后說一下運(yùn)動(dòng)量

　　冬天寒冷，孩子的運(yùn)動(dòng)量少；待到春暖花開時(shí)，他們的活動(dòng)就多起來了。各種跑跳等拉伸運(yùn)動(dòng)都能對(duì)骨骼進(jìn)行良性刺激，起到一定的增高作用。

　　此外，世界衛(wèi)生組織也通過調(diào)查報(bào)告表明：兒童青少年的生長速度在四季中是不一樣的，春夏個(gè)子長得快，秋冬體重長得快。其中春季（3-5月）長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。

　　綜上所述，春天確實(shí)是小孩身高增長的黃金期。