2. 腹部發(fā)緊，偶然會有腹痛的現(xiàn)象

　　寶寶入盆的時候很多媽媽都會覺得腹部發(fā)緊有疼痛感，覺得寶寶是不是要出生。其實這都是寶寶入盆的正常表現(xiàn)，準媽媽應(yīng)該注意的是在入盆后多點休息，不要提重物。

　　3. 不規(guī)律宮縮頻繁，尿頻便秘加深。

　　入盆后，準媽媽的假性宮縮會更加頻繁，會出現(xiàn)尿頻、便秘、宮頸口脹等情況。準媽媽還能明顯感覺到寶寶正在往下走，只要不出現(xiàn)宮縮頻繁、見紅、破水等問題，都不用太擔(dān)心。

　　怎樣促進胎寶寶入盆?

　　一般來說，到了孕期的最后一個月，胎寶寶都會入盆，但有些準媽卻會因為種種原因胎兒未能入盆。包括說準媽媽骨盆狹窄、寶寶胎頭過大、胎位異常、前置胎盤、羊水過多等情況。

　　面對這些，準媽媽需要做的是咨詢醫(yī)生，以獲得相對應(yīng)的最好的解決方案，千萬別因為害怕剖腹產(chǎn)就煒疾忌醫(yī)。

　　除此之外，面對寶寶不入盆。準媽媽可以通過散步，爬樓梯，孕期體操，盤骨運動等來加快胎兒的入盆。做這些運動的時候，要注意最好有人陪同在旁，以免出現(xiàn)突發(fā)情況。

　　入盆后準媽媽需要注意?

　　寶寶入盆后就意味著他已經(jīng)在為自然生產(chǎn)做好準備，既然如此，準媽媽當然也不能閑下來，準媽媽應(yīng)該做到：

　　1. 關(guān)注身體情況，重視每一次產(chǎn)檢。

　　密切關(guān)注每一次產(chǎn)檢自己和胎寶寶的身體情況，產(chǎn)檢時候醫(yī)生會告訴你胎寶寶是否已經(jīng)入盆了，胎位是否正常固定。若胎位不正，醫(yī)生則可以能會建議準媽媽采取剖腹產(chǎn)。同時在平時要注意觀察宮縮的情況，若出現(xiàn)頻繁宮縮一定要及時到醫(yī)院進行檢查和待產(chǎn)。

　　2.調(diào)整心態(tài)，做好產(chǎn)前準備。

　　生產(chǎn)前夕，準媽媽無論在生理還是心理上都要做好準備。對分娩過程要有一定的認識，不要過于恐懼，日常保持樂觀開朗的心態(tài)。同時把待產(chǎn)包等物品都整理好，放在明顯的地方，在發(fā)生突發(fā)情況時隨時拎包就走。

　　3. 注意休息，均衡飲食。

　　入盆后準媽媽要注意休息，不要提重物，避免大幅度的動作，以免胎膜早破影響到寶寶。同時孕晚期是寶寶體重增長最快的階段，在最后堅持的幾周里，準媽媽一定要控制飲食，減少高糖分高油分的食物的攝入，避免營養(yǎng)過剩胎兒過大。

　　入盆是準媽媽迎接寶寶的第一個大關(guān)，闖過這一關(guān)后，也意味著離自然分娩就邁進了一大步了，準媽媽們要好好享受合體這最后幾周的小時光哦!

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