寶寶出生前，這樣可以?xún)?yōu)化基因

　　想寶寶不輸在起跑線上?懷孕的時(shí)候，適當(dāng)吃某一些食物，對(duì)改善寶寶的膚質(zhì)、身高、體質(zhì)等都有幫助哦!

　　水果蔬菜方面推薦：胡蘿卜、番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋(píng)果、刺梨、鮮棗等，其中以蘋(píng)果為最佳。

　　肉類(lèi)方面推薦：瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟(這個(gè)適量吃，不要經(jīng)常吃)、蝦皮

　　其他方面也要補(bǔ)足：牛奶、面包、豆類(lèi)、紫菜

　　瓜媽就覺(jué)得，生男生女都一樣，寶寶健康出生，快樂(lè)成長(zhǎng)就是最大的幸福! 

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