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營養(yǎng)百科

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孕婦能喝烏龍茶嗎

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烏龍茶的功效和作用

烏龍茶別稱：青茶、半發(fā)酵茶。烏龍茶在中國茶類中，是獨(dú)具漢族特色的茶葉種類，主要產(chǎn)于福建的閩北、閩南及廣東、臺(tái)灣三個(gè)省，是一種、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶。經(jīng)過殺青、萎凋、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解哦。

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孕婦能喝烏龍茶嗎 慎吃

烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶性比較溫和，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)喝一些淡茶。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，會(huì)刺激胎兒過度活動(dòng)，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。另外，過多喝茶水可促使準(zhǔn)媽媽發(fā)生缺鐵性貧血，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。

同類慎吃食物：

產(chǎn)婦能喝烏龍茶嗎 慎吃

產(chǎn)婦可以適當(dāng)喝一些較淡的茶水。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，會(huì)通過奶水刺激寶寶過度活動(dòng)。另外，過多喝茶水會(huì)促使產(chǎn)婦發(fā)生缺鐵性貧血，給寶寶兒造成缺鐵性貧血的隱患。

同類慎吃食物：

哺乳期能喝烏龍茶嗎 慎吃

烏龍茶還能夠防癌、降血脂、抗衰老，哺乳媽媽可以適當(dāng)喝一些較淡的茶水。

同類慎吃食物：

嬰兒能喝烏龍茶嗎 不能吃

茶葉中的咖啡因和其他的成分對(duì)與應(yīng)寶寶的成長發(fā)育是非常不利的，而且容易造成寶寶的腸胃不適。建議不要讓年紀(jì)過小的寶寶飲用茶葉。

同類不能吃食物：
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