吃鵝蛋預防黃疸，這個說法是老一輩的人傳下來的。這個吃鵝蛋預防黃疸的說話并沒有得到醫(yī)學界人士的證實，所以還不能證實吃鵝蛋能預防黃疸。

那什么是黃疸呢？黃疸指鞏膜、粘膜或皮膚呈現(xiàn)黃色，以目黃、身黃、小便黃為主要表現(xiàn)的病癥。這種病癥可能與母親的內熱體質有關，母親體內如果是濕熱蘊蒸、寒濕阻遏都有可能引起黃疸。

所以說吃鵝蛋預防黃疸是沒有科學依據(jù)的。要想預防黃疸，作為準媽媽的朋友們應該做好以下幾點，這樣就可以避免嬰兒出現(xiàn)黃疸等病癥。

1.在懷孕期間，要注意合理搭配飲食，多吃水果和蔬菜，多吃豆類食品或者是含蛋白高的牛奶。

2.每天要喝充足的水。不吃不新鮮的食物，特別是不新鮮的海產(chǎn)品。

3.在懷孕期間，可以喝適量的綠豆糖水、蓮子粥等清火的湯水。

4.保證有充足的睡眠和良好的新陳代謝。盡量使皮膚少受各種刺激，例如被熱水燙或者是被冷風吹。