正所謂春困秋乏，轉(zhuǎn)季節(jié)總會(huì)讓人覺(jué)得身體疲憊。喝茶，是提神醒腦，消除疲勞的最佳方法，在此為你推薦一道養(yǎng)生茶飲——玫瑰荷葉茶。那么玫瑰荷葉茶要怎么泡呢？下面一起來(lái)看看！

一、玫瑰荷葉茶

原料：玫瑰、荷葉

輔料：洛神花、甜菊花、陳皮、決明子

做法：先將全部材料清洗，然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，最后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進(jìn)冰箱冷藏，想飲用時(shí)，再拿出加熱飲用。

二、玫瑰紅棗荷葉茶

原料：玫瑰6朵、荷葉2勺

輔料：紅棗10個(gè)、山楂干10片、檸檬片5片

做法：先將所有的材料清洗干凈，然后把全部材料放進(jìn)鍋里煮沸，再煮15分鐘，最后放入檸檬片泡2～5分鐘。起鍋將渣濾掉，僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱里冷藏，需要飲用時(shí)在拿出加熱。