碰到寶寶發(fā)高燒，很多媽媽會(huì)變得心慌意亂，但其實(shí)過于擔(dān)心根本沒有必要。發(fā)燒時(shí)及時(shí)退燒，對(duì)寶寶的不良影響也會(huì)降至最低。對(duì)于3個(gè)月以上的寶寶，如果體溫低于38.5℃，建議優(yōu)先選擇物理降溫法：

1、溫水擦浴

推薦指數(shù)：★★★

操作方法：準(zhǔn)備一盆溫水，讓寶寶頭部以下的部位全部浸泡在水中，用毛巾不斷擦拭四肢和前胸，10分鐘后再把身子擦干。每次擦浴間隔時(shí)間為4-6小時(shí)，如果擦浴時(shí)寶寶受寒發(fā)抖要立刻停止操作，并采取保暖措施。

2、溫濕敷

推薦指數(shù)：★★★

操作方法：將數(shù)塊小毛巾放入30℃左右的溫水中，然后擰干敷在寶寶的額頭、頸部及腹股溝，每隔10分鐘左右更換一次。需注意的是，每次濕敷時(shí)間為10分鐘，寶寶手腳冰涼時(shí)不要敷，以免寶寶著涼。

3、貼退熱貼

推薦指數(shù)：★★

操作方法：取出包裝袋中的退熱貼，揭開透明膠膜，然后貼在寶寶額頭或太陽穴處，也可貼在寶寶頸部大椎穴處，這樣退熱貼就會(huì)發(fā)揮降溫功效，因?yàn)槠浜斜『伞⒈染哂星鍥鼋禍匦Ч乃幬铩?/span>

4、冰袋冷敷

推薦指數(shù)：★★

操作方法：把小冰塊裝進(jìn)塑料袋中，扎緊并再套2-3個(gè)塑料袋，然后用毛巾包裹著，敷在寶寶后枕或前額大血管處，這樣冰與血液就會(huì)進(jìn)行熱交換，從而讓寶寶體溫下降，但冰敷時(shí)間不能太長，數(shù)分鐘就要換一次，以免局部皮膚凍傷。

小貼士：以上方法對(duì)于病情輕微、不能及時(shí)就醫(yī)的寶寶比較管用，如果寶寶體溫超過38.5℃，嗜睡，呼吸急促，精神狀態(tài)差，甚至出現(xiàn)驚厥，此時(shí)必須馬上帶TA到醫(yī)院就診，避免病情惡化。