冷就要保暖，這是大家都知道的常識。同樣的，準媽媽們懷孕初期怕冷當然也是要做好保暖工作，合適增減衣服很重要，不能呆在大風寒冷環(huán)境也是必須的。那么，懷孕初期怕冷如何保暖？一起來看看。

1、合適調(diào)節(jié)室溫

懷孕初期孕婦雖然怕冷，但其自身體溫比一般人都要高，因此如果是在夏天，孕婦不需要特別的額外保暖，反而是要注意調(diào)節(jié)室溫，空調(diào)不能調(diào)太冷，也不能直接對著空調(diào)或風扇吹涼。如果是在冬天，則建議最好開暖氣，把室內(nèi)溫度調(diào)到適宜室溫，讓準媽媽感覺到舒適即可。

2、穿孕婦保暖內(nèi)衣

懷孕初期怕冷的準媽，不管是夏天還是冬天都可以穿保暖內(nèi)衣保暖，內(nèi)衣的保暖程度，孕媽們可以根據(jù)具體的天氣情況咨詢導購員，然后選購合適的產(chǎn)品。如果是在冬天，孕媽媽穿上保暖內(nèi)衣外，還要穿一層寬松的毛衣，外套一件風衣，全方面抵御寒冷侵襲。

3、穿保暖鞋

準媽懷孕初期怕冷的一個明顯現(xiàn)象是容易出現(xiàn)手腳冰冷，這是因為懷孕初期，孕婦的大部分血液都集中在子宮，四肢末梢的血流量略嫌不足，所以孕初期，孕婦足部保暖工作一定要做好，最直接的方法就是準備一雙能包裹足跟的保暖棉拖鞋，也可以穿上棉襪后直接穿保暖拖鞋。