有的準(zhǔn)媽媽因?yàn)樘鞖饫洌乱虼烁忻埃越o自己里三層，外三層的穿了很多，覺(jué)得這樣就不會(huì)感冒。其實(shí)這樣做是不對(duì)的。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽新陳代謝旺盛的原因，皮膚散熱量也增加，如果這個(gè)時(shí)候穿著過(guò)多，很容易出汗，外出被風(fēng)一吹，感冒病菌就會(huì)找上門啦。

　　總體來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽的保暖衣物選擇應(yīng)以舒適、適宜為主，不宜一次穿著過(guò)多。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽具有孕婦和胎兒的雙重代謝能力，所以對(duì)寒冷是可以自行調(diào)節(jié)的。如果衣服穿的太多太厚，這樣反而會(huì)導(dǎo)致孕婦更容易出汗。在冬季大量出汗對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)可是大忌，不但加速了熱量流失，還會(huì)誘發(fā)感冒等疾病。

　　此外，準(zhǔn)媽媽的衣服也不能過(guò)緊，否則會(huì)干擾胎兒的發(fā)育，所以要把輕、薄、保暖、純棉做為選擇冬季衣物的基準(zhǔn)。而準(zhǔn)媽媽也不能遺忘帽子這個(gè)保暖配飾，冬季頭部散失的熱量占人體的30%到60%，所以用帽子、圍巾來(lái)御寒相當(dāng)必要。鞋的選擇上也有要求，盡量選擇尺寸大些、底子厚些的保暖型長(zhǎng)筒平底靴，以此防止腳部寒冷。

　　有很多孕媽們還在職場(chǎng)上活躍，所以在冬季外出時(shí)，一定得記得選擇厚實(shí)的圍巾才行。但值得注意的是，圍巾可不能一物兩用。很多人因?yàn)楹洌椭苯影褔韲谀樕戏篮Ｊ獠恢@樣的做法可是非常不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)橛脟韲谀樕蠒r(shí)，嘴巴的部位處于潮濕的狀態(tài)，這樣易滋生致病的微生物、細(xì)菌繁衍，準(zhǔn)媽媽吸入后則會(huì)對(duì)身體造成危害。尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成，這些織物的細(xì)小纖維被吸入人體后，會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重的會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。 >>專家支招孕婦該如何選擇保暖內(nèi)衣