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魚(yú)籽怎么做好吃

魚(yú)籽怎么做好吃

魚(yú)籽的營(yíng)養(yǎng)豐富,其實(shí)它的做法可不止上文中的魚(yú)籽燒豆腐哦!下面就讓我們來(lái)看看魚(yú)籽到底怎么做好吃吧。

1青豆魚(yú)籽煲

準(zhǔn)備材料:青豆、魚(yú)籽、生姜、大蒜、干辣椒

做法:在鍋中燒沸水,放入洗凈的青豆煮5分鐘左右,撈起備用;在鍋中倒入食用油,覆蓋鍋的整個(gè)底部,燒熱后放入魚(yú)籽,燒至兩面金黃,煎的時(shí)候用鍋鏟壓一下,使中間的部分也均勻受熱,不然魚(yú)籽中間的部分會(huì)不熟;將魚(yú)籽盛起來(lái)后在鍋中加油爆香姜蒜和干辣椒,然后倒入魚(yú)籽,加入一大勺豆瓣醬和一大勺剁椒醬,放一些醋和料酒翻炒;用鍋鏟把魚(yú)籽鏟成小塊,加入小半鍋水,將作料和勻;把青豆放入鍋中一同燜煮,加入雞精和食鹽調(diào)味即可。

2、雞蛋炒魚(yú)籽

準(zhǔn)備材料:魚(yú)籽、雞蛋、蒜苗、花椒、干辣椒、料酒、白糖

做法:將魚(yú)籽去膜后洗凈,雞蛋打散,在鍋中倒油燒熱,爆香蔥姜蒜,然后把干辣椒放進(jìn)去爆炒,加入魚(yú)籽翻炒,倒入適量料酒翻炒一下之后放入雞蛋液,出鍋前放鹽和蒜苗末,這樣可以增加香味。

這兩種魚(yú)籽的做法都是家常可以做的,而且做起來(lái)并不費(fèi)勁,大家可以根據(jù)自己的口味來(lái)選擇,作為家中的小朋友吃也是不錯(cuò)的選擇哦!


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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