生活中，有些人會對某些物質(zhì)有過敏反應(yīng)，比如：花生、海鮮、花粉等等。出現(xiàn)過敏反應(yīng)時，大家會有各種不適，輕者局部皮膚或者全身會出現(xiàn)紅斑，嚴(yán)重者甚至?xí)苯尤毖鯐灥梗＜吧．?dāng)然，大部分人都只是皮膚出現(xiàn)不同程度的紅斑，那么，全身過敏怎么緩解呢?

全身過敏怎么緩解

1、控制好室內(nèi)溫度與濕度：天氣寒冷容易出現(xiàn)瘙癢，所以我們應(yīng)該冬季采暖，夏季避免溫度高。大家應(yīng)注意增加室內(nèi)濕度和保持皮膚的濕潤，比如可以在床前擺盆水；

2、多喝水多吃水果：首先要養(yǎng)成定時定量喝水的習(xí)慣。同時大家還可以多吃香蕉、蘋果等富含維生素A和C的水果，來達(dá)到補充體內(nèi)水分的目的。這樣可以抗御皮膚干燥，同時還能緩解皮膚瘙癢；

3、洗澡時要注意：洗澡不能過頻，水溫不能過高，控制在40℃左右，少用沐浴露或洗發(fā)水；

4、藥浴小偏方：可以使用曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，同時還可以將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處進(jìn)行止癢；

5、花椒水妙止癢：將花椒用沸水沖泡，去掉花椒后，將花椒水涂于患處進(jìn)行止癢。

過敏源檢查

有部分容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)的人群不清楚自己是對什么物質(zhì)過敏，此時我們可以到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行過敏源檢查。點刺試驗是目前國際特別是歐美國家推崇的過敏原體內(nèi)檢測方法。其安全性及靈敏度高、準(zhǔn)確度高，由于皮損小，患者無痛楚，就如被蚊叮一樣等特點，已逐漸取代了傳統(tǒng)的皮內(nèi)試驗。

除了身體會出現(xiàn)紅斑外，部分疾病的發(fā)生也是由于食物不耐受。經(jīng)常患上某種疾病的患者，可以到醫(yī)院進(jìn)行過敏源檢測。檢查出過敏源之后，在日后大家就可以避免接觸過敏源，減少疾病的發(fā)生。千萬不要忽視全身過敏，大家要進(jìn)行檢查與配合治療。