世人都愛美，好的皮膚會給人的形象大大提分，但是斑點的出現對于外表來說很影響美觀度，偏偏斑點祛除起來又十分的困難。中醫(yī)有著幾千年的歷史，不止幾千年來保障著國人的健康，盡些年來更是風靡全球，很多斑點患者也將治療的希望寄托向了中醫(yī)。中醫(yī)祛斑內調方法有哪些？

中醫(yī)祛斑內調方法有哪些

女性臉上的斑會隨著的年齡的增長而變多，這與女性內分泌失調、身體毒素的堆積有很大關系，女性想要祛斑要注意內調，有些食療方可以幫助養(yǎng)顏祛斑，下面我們來看看中醫(yī)祛斑食療方法。

黑木耳紅棗湯有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用于治療臉部黑斑，形瘦。

將黃豆，綠豆，赤小豆入水里浸泡至漲后，倒進鍋里，加適量的水煮熟，加白糖調味。本品比較適用于防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰腫，腮腺炎等癥同樣有治療效果。

冬菇鳳爪湯有預防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。

祛斑要注意的護膚竅門有哪些

第一、千萬不可亂用去斑產品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

第二、平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

第三、平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。

第四、平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。

第五、做好基礎護理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎護理產品，慢慢會有收獲哦。

護膚美容是每一位愛美人士都十分熱衷的保養(yǎng)方式，不管是護膚還是祛斑都不是一朝一夕的事，日常做好清潔，做好美白護膚工作做好防曬，對于皮膚的美白和斑點祛除都有很好的幫助。護膚貴在堅持，畢竟斑點也不是一天長出來的，所以想要祛斑首先要有耐心。