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葡萄是酸性還是堿性的

葡萄是酸性還是堿性的

新鮮的葡萄不僅甘甜可口，而且營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。吃葡萄不僅能否助于消化，而且可以補(bǔ)充人體所需的氨基酸，對過度疲勞很有幫助。但是，對于葡萄是酸性還是堿性的問題上，有人認(rèn)為：有些葡萄吃起來酸酸的，應(yīng)該屬于酸性。那么，葡萄是酸性還是堿性的真的是這樣定義的嗎？

葡萄是酸性還是堿性水果

其實(shí)對于“葡萄是酸性還是堿性的”的問題，在醫(yī)學(xué)上來解釋的話，不是根據(jù)口感的味道來判斷的，而是根據(jù)人體消化、吸收、代謝之后所產(chǎn)生的酸堿性的多少來判斷的。一般來講，堿性食品包括了大多數(shù)菜蔬、水果、豆類、海藻等，因?yàn)檫@些食物含鈣、鉀、鈉、鎂等元素較多，在體內(nèi)新陳代謝后呈現(xiàn)堿性。因此葡萄是屬于堿性水果，含有豐富的葉酸、維生素、果酸。

孕婦可以吃葡萄嗎

既然葡萄是堿性水果，那么孕婦可以吃嗎？事實(shí)上，孕婦可以吃葡萄，而且葡萄還被列入為孕婦必吃的四種水果之一。對于孕婦來講，消除疲勞，保持心情愉快是很重要的。葡萄含有大量的果酸，可以健胃消食，使人放松。并且，葡萄中含有葉酸，是孕婦安胎所需要的營養(yǎng)元素。但是，如果是糖尿病孕婦、脾胃虛寒的孕婦就不宜吃葡萄了，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致血糖上升、體質(zhì)下降等后果。

吃葡萄注意什么

雖然葡萄含有大量的葉酸，屬于堿性水果，但是吃葡萄是需要注意一些事項(xiàng)的。首先，吃葡萄前，可以將葡萄用剪刀剪成一粒粒（不可用手揪，會污染果肉），用鹽水浸泡5分鐘后搓洗便可。

當(dāng)然，孕婦在吃葡萄方面更要注意不要多吃，畢竟含有大量的果糖，而且吃葡萄后不能馬上喝水和吃海鮮，這是因?yàn)槠咸咽菈A性的，容易造成腹瀉。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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