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孕婦產后兩天吃什么好

孕婦產后兩天吃什么好

生產后的女性體質都比較虛弱，無論是順產還是剖腹產，都相當于是經歷了一次大的手術，在身體上消耗了很大的元氣。這個時候對營養的攝取是很重要的，但是又不可以像普通人那樣大魚大肉的補充，那么孕婦產后兩天吃什么好呢？

孕婦產后兩天吃什么好

因為母體分娩時消耗各種營養素，產后大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，產后對于產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可盡快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產后病癥，幫助產婦早日恢復健康，維持新生兒的生長發育。

產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。

孕婦產后多久能開始性生活

1、產后6周以后才能開始性生活。產婦分娩時體力消耗大，產后身體較為虛弱，抵抗力下降。如果過早就開始過性生活，產道和子宮的損傷仍未完全恢復，細菌感染的幾率大大提高，很可能引起陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴重的甚至會危及生命。

2、實際上，在產后的2-3個月里，卵巢功能已開始逐漸恢復，產后的4-6個月里，產婦恢復排卵的可能性已達到60%，稍不注意，就很可能再度懷孕。產后想要安全的性生活，一定要注意做好避孕。最簡單的方法是男方使用避孕套，這能有效減低產后陰道和子宮的細菌感染。

產后尤其在前幾天，切不可大補，因為身體處在極度虛弱的狀態下，過剩的補充營養反倒會讓身體難以吸收，并且產婦在產后很需要家人的陪伴，照顧與鼓勵。不妨為她們做一些便于消化的流食類食品，逐漸的增加她們的身體能量，慢慢的恢復，這才是最好的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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