現(xiàn)在不少女性在月經(jīng)期間都會痛經(jīng)，似乎在月經(jīng)期間痛經(jīng)成了家常便飯。那痛經(jīng)真的是來月經(jīng)期間的正常現(xiàn)象嗎？其實這不可以一概而論。

1、女人為什么會痛經(jīng)呢？

首先，痛經(jīng)是什么？痛經(jīng)其實就是在月經(jīng)期間的時候出現(xiàn)的一些腹痛情況，在很多時候一旦過了月經(jīng)期的時候這些癥狀就會消失。實際上，痛經(jīng)有兩方面的原因。

（1）原發(fā)性痛經(jīng)

原發(fā)性的痛經(jīng)是指在第一次來例假的時候就有痛經(jīng)。一般來說，原發(fā)性痛經(jīng)是因為子宮口出現(xiàn)了狹小的情況，這個說明子宮發(fā)育不是非常的良好，所以經(jīng)血中就會帶有一些的子宮內膜，或者說是血塊，這些都是會造成痛經(jīng)的。

（2）繼發(fā)性痛經(jīng)

繼發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)來潮初期數(shù)年后逐漸出現(xiàn)的痛經(jīng)。很多時候出現(xiàn)了繼發(fā)性痛經(jīng)的時候，很有可能是因為患上了一些婦科疾病造成的。比如說子宮內膜出現(xiàn)了異位，或者說陰道出現(xiàn)了一些炎癥等等，這些都是會讓出現(xiàn)痛經(jīng)的原因，如果說我們的子宮內膜出現(xiàn)了前列腺素增多的情況，也會導致我們痛經(jīng)。建議你到醫(yī)院婦科進一步檢查，明確診斷引起痛經(jīng)的原因，再考慮下一步的治療。

2、痛經(jīng)者的飲食注意事項

痛經(jīng)者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。

痛經(jīng)的女性要在飲食多加注意，當出現(xiàn)下腹痛、下腹墜脹、肛門墜痛、性交痛等等疼痛方式時則考慮為繼發(fā)性痛經(jīng)，這個時候建議去醫(yī)院進行檢查，明確痛經(jīng)原因。