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經常熬夜掉頭發怎么辦

經常熬夜掉頭發怎么辦

　　隨著人們生活節奏的加快，生活壓力的增強，許多人年紀輕輕的，就經常掉頭發了。一洗頭就會掉頭發，是一種很大的生活困擾，除了頭發稀少的狀態之后，更多的是內在因素導致的。熬夜通宵等習慣，都會導致掉發，經常熬夜掉頭發怎么辦？

　　經常熬夜掉頭發怎么辦

　　一般來說，每個人大概有10萬根的頭發，這些頭發每天都在更替，所以掉頭發也無需過于擔心，這是正常的。只有當掉發數量過大，即超過100根時，才屬于脫發的范疇。

　　那是否要每天數一數自己掉下來的頭發，才知道算不算脫發？對此，專家曾給出一個判斷法：用手指捏住頭發根部（50根左右），朝外捋，捋三次，如果每次掉落的頭發超過6根，就有可能是脫發了。

　　如何防止掉頭發

　　采用生發水。過早脫發的人發根受損，生發水不僅有營養發根的特殊功能，而且還可以促進血液循環，有止癢、滅菌作用，對減少頭皮疾患也有一定預防作用。

　　平時還可以擦用一些發油、發蠟、發脂等有營養的保護頭發的化妝品，如香波、護發素、冷香洗發膏、乳狀香波等，經常使用可以預防和治療頭發過早脫落。

　　通過上文介紹的熬夜掉頭發緩解方式，相信大家已經有所了解了。小編在此提醒大家，在日常生活中，保持良好的生活習慣是很重要的。常見的緩解掉頭發的方式還有食療方，如首烏，黑豆，芝麻，核桃，黑木耳等，都是固發黑發的佳品。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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