很多女性朋友認(rèn)為只要正常來月經(jīng)就說明會(huì)排卵，但事實(shí)證明，就算有正常的月經(jīng)，也并不一定會(huì)排卵，因?yàn)榇嬖跓o排卵性月經(jīng)。所以，很多正在備孕的女性都想要知道自己是否有排卵。那么，怎么知道排不排卵呢？下面就為大家介紹五大妙招。

1、排卵期癥狀

排卵期常出現(xiàn)食欲下降、精力旺盛、性欲提高、白帶增多、體溫升高、排卵痛等癥狀。如無排卵，則不會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。

2、排卵試紙檢測(cè)

排卵試紙是通過檢測(cè)黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。排卵發(fā)生在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱，說明24小時(shí)之內(nèi)會(huì)發(fā)生排卵。

3、B超卵泡監(jiān)測(cè)

B超不僅可以測(cè)出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢(shì)卵泡，還能測(cè)出優(yōu)勢(shì)卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等。這種方法在一定程度上幫助預(yù)測(cè)排卵和指導(dǎo)受孕性生活。

4、基礎(chǔ)體溫測(cè)定

排卵時(shí)由于卵泡發(fā)生破裂，體內(nèi)的雌激素急劇下降，導(dǎo)致體溫降低。如果基礎(chǔ)體溫呈雙相變化，即低溫期后出現(xiàn)高溫期，并維持13-14天左右，這表示有排卵。相反，如果持續(xù)低溫，很可能是黃體功能不足導(dǎo)致的不排卵。

5、內(nèi)分泌檢查

排卵前雌激素高峰促成正反饋，黃體生成激素出現(xiàn)高峰值。峰后約36小時(shí)發(fā)生排卵，在排卵時(shí)黃體生成激素驟降。在排卵后，大約在月經(jīng)來潮前一周抽血檢查體內(nèi)激素水平。

想要知道自己是否排卵，不妨參考上面介紹的這五大妙招，分別是排卵期癥狀、排卵試紙檢測(cè)、B超卵泡監(jiān)測(cè)、基礎(chǔ)體溫測(cè)定以及內(nèi)分泌檢查，這些妙招都可以幫助女性朋友判斷是否排卵了。如果存在不排卵的情況，建議及時(shí)去看醫(yī)生。