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獼猴桃哺乳期可以吃嗎

獼猴桃哺乳期可以吃嗎

獼猴桃的營養價值有目共睹，所以很多普通人在日常生活中可以適當地吃一些獼猴桃，這是對身體有益的。但是在哺乳期的女性對于很多食物是禁止食用的，那么，獼猴桃哺乳期可以吃嗎？

1.獼猴桃營養豐富，但是屬于涼性的水果，不宜食用過多。如果處于哺乳期的女性吃了過多，就容易引起正在喝母乳的寶寶腹瀉。

2.獼猴桃含有特別多的維生素和微量元素。據調查，在眾多水果之中，獼猴桃的維生素是最為豐富之一的水果，并且維生素種類較多。 眾所周知，在哺乳期，維生素是每日必需攝取的營養。寶寶也可以通過母乳攝取獲得足夠多的維生素，適量吃是非常好的。

3.在哺乳期，女性吃一些獼猴桃對于美容護膚是有好處的。因為獼猴桃內維生素C非常多，相較于其他的水果。獼猴桃有一種不可替代的作用，所以哺乳期吃獼猴桃對女性皮膚有很好的保護作用，特別是對于祛斑、美白來說，效果更是顯著。

4.雖然吃獼猴桃好處多多，但是體虛者還是不要吃比較好。哺乳期內體虛的女性是不宜吃獼猴桃的，否則很有可能加重產后體虛癥狀，大大影響產婦健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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