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打嗝最快方法

打嗝最快方法

打嗝是非常煩人的，雖然不會產(chǎn)生什么疼痛，但打嗝的動作一直持續(xù)，會使人注意力無法集中到自己要做的事情上，而且胸口的抽動也會比較難受。因此很多人都想知道止住打嗝的辦法。打嗝最快方法，主要有這些。

1、喝水彎腰法

其實人打嗝主要是橫膈膜受到了刺激發(fā)生了收縮或痙攣，而橫膈膜處于食道的胸口部位，當(dāng)其發(fā)生收縮時，可以喝一些溫水。喝水時注意吞咽的速度要慢一些，同時做九十度左右的鞠躬狀動作，做個十到十五次即可。喝水和鞠躬可以讓橫膈膜受到按摩和溫暖，減少刺激，緩解打嗝。

2、拉伸舌頭法

若打嗝是因為肚子里含有太多的氣體，則可以采用另一種辦法。將一塊干凈衛(wèi)生的紗布放在舌頭底下，然后輕輕地將舌頭往嘴巴外拉伸，拉幾次就可以感受到腹部的氣體不斷地往外流出，止住打嗝。

3、噴嚏止嗝法

打嗝總是難以止住時，還可以采用打噴嚏的辦法使橫膈膜恢復(fù)正常。可以稍稍聞一聞胡椒粉等有些刺激的物體，打一個噴嚏，可以讓橫膈膜有比較大的舒展，從而止住小幅度的收縮，打嗝自然就會停止。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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