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1歲寶寶橄欖油怎么吃

1歲寶寶橄欖油怎么吃

寶寶1歲左右的時候，對于食物的渴求會更高一些，看到父母吃東西時，寶寶就會特別饞，因此，媽媽需要用些心思在為寶寶準(zhǔn)備輔食上面。食用油的添加就比不可少了，比如橄欖油，玉米油都很不錯。那么，1歲寶寶橄欖油怎么吃？

寶寶在1歲左右，可以在輔食上不用像之前那么小心翼翼了，在食物中添加幾滴橄欖油，不僅可以增加輔食的味道，寶寶也會吃得更香，愛上吃飯。但是橄欖油雖然有寶寶需要的營養(yǎng)成分，也不能肆意的添加，在使用上要注意用量，在一頓輔食中一兩滴即可，吃得多了，反而會讓寶寶覺得油膩反胃。

1歲寶寶吃橄欖油，對于神經(jīng)和骨骼的發(fā)育十分有好處。橄欖油屬于一種純植物油，對于寶寶的食用比較安全健康，也是營養(yǎng)學(xué)家比較推薦寶寶食用的一種油，寶寶可以放心食用。

在生活中食用橄欖油的家庭很多，但是人們往往會存在一個誤區(qū)，認(rèn)為橄欖油不能加熱，加熱之后營養(yǎng)會損失掉大半，其實(shí)橄欖油用于炒菜也是非常好的，不會造成營養(yǎng)的流失，也能減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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