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葉酸一天吃0.8毫克可以嗎

葉酸一天吃0.8毫克可以嗎

葉酸，相信很多很多女性朋友并不陌生，尤其像準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性，是每日必不可少的。這不僅對(duì)于自己身體有好處，對(duì)于胎兒的發(fā)育也有好處的，它可以促進(jìn)寶寶腦部的發(fā)育。那么，葉酸一天吃0.8毫克可以嗎？

葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)畸形。不過(guò)葉酸每日的攝入控制在0.4毫克就可以了，如果每日攝入0.8毫克的話，用量還是有些大。這點(diǎn)女性朋友還是需要注意，葉酸服用過(guò)度，對(duì)胎兒的發(fā)育反而會(huì)起到反作用。另外，每日服用葉酸有什么作用呢？

1、預(yù)防神經(jīng)缺陷：現(xiàn)在很多胎兒出現(xiàn)畸形，主要就是神經(jīng)上的缺陷。這時(shí)候就可以體現(xiàn)出葉酸的作用，備孕期間，女性提前一個(gè)月吃葉酸，還有懷孕時(shí)候也繼續(xù)吃葉酸，這樣就會(huì)大大降低胎兒發(fā)生畸形的可能。

2、預(yù)防孕婦貧血：懷孕的女性本身就需要比常人更多的營(yíng)養(yǎng)還有能量。葉酸不僅可以預(yù)防孕婦們貧血的情況，還可以有利于寶寶的發(fā)育和成長(zhǎng)，同時(shí)也可以降低孕婦患上妊娠疾病的可能。

3、促進(jìn)胎盤發(fā)育：每日葉酸的攝入，可以說(shuō)會(huì)直接影響到dha以及人體細(xì)胞的結(jié)構(gòu)。所以說(shuō)，每日獲取足夠的葉酸對(duì)于胎盤的發(fā)育以及胎兒的發(fā)育都是極好的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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