月子里能不能吃胡椒粉
每個人在做飯時，都會根據(jù)自己的口味放一些調味料。對喜歡吃辣的人來說，炒菜的時候不僅會放青椒，還會放一點胡椒粉。胡椒粉有一點辣辣的味道，可以讓菜更有味道。那么月子里能不能吃胡椒粉呢？
一點不吃胡椒粉幾乎很難做到，媽媽可以適當吃胡椒粉。胡椒粉確實有一點刺激性，不過胡椒粉屬于一種熱性的調味品，只要少量食用胡椒粉，不會給自己造成影響。媽媽想要吃胡椒粉時，一定要控制胡椒粉的量，才不會讓胡椒粉影響到自己的母乳分泌。
除此之外，媽媽在坐月子時盡量不要吃帶有味精的飯菜。味精里面有一種谷氨酸鈉，過量食用味精，會影響到寶寶的發(fā)育。媽媽吃了味精之后，谷氨酸鈉就會跟寶寶血液中的鋅發(fā)生結合，形成了一種難以吸收的谷氨酸物質。寶寶身體里面的鋅會隨著尿液一塊排出體外，導致寶寶缺鋅。
坐月子期間有很多地方都要講究的。媽媽不要過早依賴補品，更不能過早服用人參。先給自己的身體一段時間適應，等到自己腸道恢復差不多了，才可以適當服用補品。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？