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暈車時(shí)候吃什么水果好

暈車時(shí)候吃什么水果好

暈車、暈船、暈機(jī)是生活中人們經(jīng)常會(huì)遇到的出行問(wèn)題，不論是暈?zāi)姆N交通工具，都會(huì)讓人倍感不適，好心情瞬間消失。不過(guò)總是有方法能夠緩解暈車、暈船或暈機(jī)所帶來(lái)的不適感。那么，暈車時(shí)候吃什么水果好？

1、橘子

暈車的人是可以通過(guò)吃一些水果來(lái)緩解暈車所帶來(lái)的不適感。首先推薦的水果就是橘子。因?yàn)殚僮又兴芯S生素C是豐富的，而維生素C是可以緩解和調(diào)整人體的狀態(tài)，主要是因?yàn)殚僮拥目诟惺撬崴崽鹛鸬模軌虼碳の队X和增進(jìn)食欲，對(duì)心情也能起到一定的調(diào)節(jié)作用，因此對(duì)緩解暈車帶來(lái)的問(wèn)題是有一定幫助的。

2、蘋果

暈車的時(shí)候，吃蘋果也是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樘O果的所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是豐富的，加上蘋果的果肉中含有酸性物質(zhì)，對(duì)暈車所帶來(lái)的不適感能夠起到調(diào)節(jié)的作用，因此是可以幫助暈車者解決暈車所帶來(lái)的問(wèn)題，暈車吃蘋果的效果是很不錯(cuò)的。

3、桃子

桃子中所含的多種維生素以及礦物質(zhì)和果酸都是豐富的，鐵含量也比較高。因?yàn)槿梭w造血的主要原料就是鐵，對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)是有益的，因?yàn)樘易幽軌驈脑搭^上緩解或阻止暈車癥狀，因此是合適的選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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