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艾葉加紅花泡腳的功效與作用

艾葉加紅花泡腳的功效與作用

不少人都有睡前泡腳的習(xí)慣，冬天一到，泡腳就更頻繁了。很多人習(xí)慣在泡腳水中滴點白醋，幾滴白酒，或者生姜。生姜可以驅(qū)寒，白醋可以殺菌。很多人在推薦艾葉紅花泡腳，那么艾葉加紅花泡腳有什么功效呢？下面隨小編來看看。   

艾葉加紅花泡腳的功效與作用

冬天用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格也便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和，泡腳的時還可以根據(jù)身體狀況，在紅花艾葉水里適當(dāng)再加點中藥，對預(yù)防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對于患有高血壓的人來說，可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；對于患有風(fēng)濕并怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來說，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。

艾葉紅花泡腳怎么用

艾葉紅花泡腳的正確用法應(yīng)該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后敘煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，不必要天天換。

聽完了小編的介紹，大家知道艾葉加紅花泡腳的功效與作用了嗎？泡腳主要在于在堅持，如果大家堅持下去的話，身體一定會調(diào)理得很好。另外小編提醒大家，下午五點到七點是最佳泡腳時間，而且泡腳要在飯后進(jìn)行，不能空腹泡腳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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