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兒童便秘該怎么辦

兒童便秘該怎么辦

便秘不僅會(huì)發(fā)生在成年人身上，兒童同樣也會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，引起便秘的原因有很多，只是在兒童出現(xiàn)便秘之后，家長(zhǎng)一定要給予重視，幫助兒童緩解便秘的癥狀，因此，現(xiàn)在就一起來(lái)看看兒童便秘該怎么辦？

兒童便秘的時(shí)候，家長(zhǎng)可以試著幫助孩子按摩，用手掌向下搓手，平放在寶寶的肚臍上，順時(shí)針?lè)较蜉p輕推。能加速寶寶腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，幫助消化。還可以給孩子多喝溫水，補(bǔ)充膳食纖維，養(yǎng)成排便習(xí)慣，吃富含維生素的胡蘿卜或蘋(píng)果等。

寶寶便秘主要是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和食物搭配不當(dāng)造成的。很多孩子的父母盲目增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，讓食物中的蛋白質(zhì)質(zhì)量高，而蔬菜相對(duì)較少。現(xiàn)在兒童食品行業(yè)發(fā)展很快，很多高檔兒童食品都是細(xì)糧產(chǎn)品，缺渣。兒童很少吃粗纖維和含渣較多的食物，容易導(dǎo)致便秘。

對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，合理的食物搭配不僅可以預(yù)防便秘，而且對(duì)便秘也有很好的治療效果。食物中魚(yú)、肉、蛋、谷物的比例要適當(dāng)。多吃蔬菜和水果，可以給孩子多吃一些玉米粉和米粉制成的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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