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兩歲多寶寶營養餐做法有哪些

兩歲多寶寶營養餐做法有哪些

兩歲多的寶寶正是身體成長發育的關鍵時期，為了能全面給寶寶提供營養，父母們在飲食方面往往是下了苦心的，他們都會準備好各種各樣的營養餐來給寶寶喂養，那么，兩歲多寶寶營養餐做法有哪些呢？

兩歲多寶寶營養餐做法有很多，兩歲多的寶寶能吃的東西已經逐漸增多，父母可以給寶寶吃花生紫米糊，主要食材是糯米、紫米、花生仁還有水，具體就是將這些食材浸泡一夜，然后清洗干凈，再倒入豆漿機中即可。

山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣、維生素c等，具有健脾養胃的功效，可以幫助寶寶強身健魄，父母可以做山藥胡蘿卜粥這個營養餐給寶寶吃，主要食材有大米、小米、山藥還有胡蘿卜，大米和小米一同煮，然后胡蘿卜去皮煮熟后搗成泥，山藥也搗成泥，然后再加入大米小米中同煮。

紅棗具有補氣血、健脾胃的功效，可以預防寶寶缺鐵性貧血，也能改善寶寶脾虛和消化不良的情況，父母可以做雙米紅棗粥給寶寶喝，主要食材有大米、小米、紅棗，將紅棗去核蒸熟，然后大米小米熬成粥，再將棗泥倒入粥中即可。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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