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孕婦能吃槐花蜜嗎

孕婦能吃槐花蜜嗎

孕婦的飲食很重要，孕期是一個(gè)特殊時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較貴，對(duì)一些食物的要求也很?chē)?yán)格，不是什么食物孕期都能吃的，那么孕婦能吃槐花蜜嗎？

孕婦可以吃槐花蜜，因?yàn)榛被壑泻胸S富的礦物質(zhì)和維生素，能夠有效緩解孕期大便干燥的情況。不過(guò)需要注意的是，如果孕婦本身血糖比較高，最好不要食用糖量較高的食物，槐花蜜也一樣，最好要避免。槐花蜜是一種保健食品，具有去濕利尿、清熱補(bǔ)中、解毒潤(rùn)燥的功效，還能幫助寧心安神，改善焦慮不安的情緒，有效改緩解失眠心煩的情況。

喝槐花蜜也有一些需要注意的地方，由于槐花蜜含有果糖的成分，所以不建議空腹喝，如果空腹喝，容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，不利于緩解孕婦的孕期反應(yīng)。而且槐花蜜比較甜，糖分多，在晚上睡覺(jué)前喝，容易堆積脂肪，導(dǎo)致肥胖，所以孕婦最好不要在睡前喝槐花蜜。

懷孕后孕婦的飲食主要是以清淡、易消化及高蛋白的食物為主，減少油膩、辛辣刺激性及生冷食物的攝入。同時(shí)還要加強(qiáng)微量元素及維生素等新鮮蔬菜、水果的攝入，定期產(chǎn)檢保證胎兒健康的生長(zhǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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