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小孩不愛吃菜只愛吃肉怎么辦

小孩不愛吃菜只愛吃肉怎么辦

現(xiàn)在很多孩子都有挑食的情況，有的孩子跟本就不吃蔬菜，只喜歡吃肉類。這對(duì)于健康是不利的，很容易導(dǎo)致孩子缺乏維生素。針對(duì)孩子不愛吃菜的的情況，家長(zhǎng)可以通過一些措施來解決。那么，小孩不愛吃菜只愛吃肉怎么辦呢？

小孩只吃肉不喜歡吃菜的話，就應(yīng)該讓飯菜多樣化，而且應(yīng)該做的漂亮精美一些。小孩子在看到造型各異、色彩艷麗的飯菜后，大多會(huì)忍不住吃一頓。小孩子不僅對(duì)飯菜的味道有很高的的敏感度，并且還非常注重飯菜的色彩。

面對(duì)孩子挑食的毛病，家長(zhǎng)們不要采取強(qiáng)迫的方式讓孩子吃菜。父母?jìng)兛梢哉{(diào)整一下烹飪方式，例如把炒菜改變成蒸的、煮的或者是燉的，這能夠讓菜肴有不同的味道。小孩子的好奇心都比較重，在看到這些菜和平時(shí)不一樣時(shí)，就會(huì)有嘗試的欲望。

可以將孩子不喜歡的菜"藏"起來，家長(zhǎng)們可以把孩子喜歡和不喜歡的食物融合在一起，如果孩子不喜歡吃蔬菜，父母就可以把蔬菜和肉類、蝦仁等混合一起，然后用來包餃子，這就可以把孩子不喜歡的蔬菜隱藏起來。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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