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小孩怎樣戒掉夜奶

小孩怎樣戒掉夜奶

小孩成長需要較多的營養物質，對營養的需求量也會比較大，很多小孩在晚上也會要吃奶，但是吃夜奶會對小孩腸胃造成一定負擔，所以家長又需要幫助小孩戒掉夜奶，想問下小孩怎樣戒掉夜奶？

家長在給小孩戒夜奶時，不能采取一蹴而就的方式，要循序漸進，慢慢的讓小孩戒掉夜奶。首先家長應保持小孩白天飲食的充足，尤其是睡前的一餐一定要讓小孩吃飽，這樣就能避免小孩出現餓肚子的情況，才能減少小孩吃奶的次數。

在小孩戒夜奶期間，家長可以適當給小孩添加一些輔食，輔食的營養還要合理搭配，晚餐盡量給小孩喂食飽腹感較強的食物，這樣可以避免晚上寶寶出現饑餓的情況，也能提高小孩的睡眠質量，防止小孩晚上因肚子餓出現醒來的情況。

在戒夜奶期間，媽媽們可以讓爸爸來哄睡小孩，即使晚上醒來后，也不要給小孩喂奶。平時媽媽們可以多抱抱小孩，防止小孩因戒夜奶出現缺乏安全感的情況。媽媽們在決定給小孩戒夜奶后，一定不可以因為小孩哭鬧輕易妥協，避免反復的戒夜奶過程，這樣對小孩的身心健康更不利。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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