兒童內(nèi)熱吃什么水果
現(xiàn)在孩子學習壓力較大，所以在這種狀態(tài)下，很容易導致內(nèi)熱的產(chǎn)生。可是想要治療內(nèi)熱，除了通過藥物外，有些家長會問：兒童內(nèi)熱吃什么水果？
1、西瓜。西瓜是生活中比較常見的一種水果，它不僅可以滿足人體所需要的營養(yǎng)以及成分，同時也可以有效緩解內(nèi)熱的情況。因為西瓜中含有水分較高，同時西瓜還具有豐富的微量元素，可以有效改善內(nèi)火旺盛的癥狀。
2、圣女果。這類水果中的營養(yǎng)成分價值較高，如果經(jīng)常食用，自然可以達到清熱解毒的目的，同時也可以平肝去火。而且酸酸甜甜的口感很多，兒童也比較喜歡食用。
3、草莓。當患兒發(fā)生內(nèi)熱癥狀時，可以多吃一些草莓，因為草莓中的營養(yǎng)價值極高，如果經(jīng)常食用，自然可以達到降火除燥去除內(nèi)火的作用。除此之外，草莓還可以起到美膚的作用。
4、楊桃。楊桃屬于寒性水果，食用之后可以有效清除體內(nèi)熱量，并且還可以有效抑制內(nèi)火的狀況。對于不喜歡食用新鮮楊桃的兒童來說，家長們也可以將楊桃榨成汁，每天喝1~2杯就可達到去火的目的。
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