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兒童可以每天喝豆漿嗎

兒童可以每天喝豆漿嗎

豆漿是大家比較熟悉的食物，在豆漿里面有很多的營養，不少人在吃早點的時候都喜歡喝豆漿。兒童正處于發育階段，所以每天都要補充足夠的營養，因此很多家長經常會給孩子喝豆漿。那么，兒童可以每天喝豆漿嗎？

兒童可以喝豆漿，這對于健康是有益的，但是不能每天都喝豆漿。雖然豆漿的營養豐富，但是每天喝的話，就可能會導致孩子的營養補充單一。所以家長們給孩子準備食物的時候，最好是豐富一些，這才能讓營養均衡。

豆漿里面含有很蛋白質、纖維素，能夠預防糖尿病的發生。而且豆漿中的磷、鈣也很豐富，這是人體骨骼所需的重要物質，經常喝豆漿對于骨骼健康很有益。家長們要注意，如果孩子的腸胃不好，就要避免喝豆漿了，否則就容易引起腹瀉。

家長們不要天天都給孩子喝豆漿，因為在豆漿里面含有異黃酮，它是一種天然雌激素，要是過量攝入異黃酮的話，會導致孩子體內的雌激素偏多。可能讓男孩子出現性化特征，而女孩子體內雌激素過量的話，就容易出現性早熟的情況，因此不要給孩子每天喝豆漿。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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