生理性黃疸主要是由體內(nèi)膽紅素代謝的生理特征決定的，一般來說對兒童來說影響不算太大，不需要采取特別的方法來幫助孩子擺脫。那么，為什么黃疸要曬太陽呢？

陽光照射時會產(chǎn)生一些紫外線，這些紫外線有助于減少黃疸，促進體內(nèi)毒素的排泄。因此家長可以通過給新生兒曬太陽來促進黃疸的自衰。

家長曬太陽時要注意防止強光直射寶寶，以緩解黃疸。盡量為剛出生的嬰兒選擇一個光線較弱的時期。面部和身體皮膚暴露在陽光下，同時要注意遮住新生兒的眼睛，防止新生兒的眼睛直視，防止對新生兒視力產(chǎn)生不良影響。

如果新生兒黃疸癥狀嚴重，家長要注意警惕嚴重黃疸引起的核黃疸癥狀。在這種情況下，父母也需要盡快將新生兒帶到醫(yī)院進行檢查。如果檢查結(jié)果顯示新生兒膽紅素偏高，需要盡快與醫(yī)生配合，通過藍光幫助新生兒緩解黃疸。

在治療過程中，媽媽們也要注意停止母乳喂養(yǎng)，以免影響治療效果。停奶期間，應(yīng)用吸奶器吸出母乳，以維持母乳的持續(xù)排泄。當大便顏色異常，甚至呈白色粘土狀，體溫<36℃或>38℃，嗜睡反應(yīng)不佳等.，建議立即咨詢醫(yī)師或門診治療。

此外，還有一些孩子可能會出現(xiàn)病理性黃疸。病理性黃疸是由于原發(fā)病導(dǎo)致黃疸水平升高所致。例如可能存在感染。如果黃疸程度很高，單純的曬太陽不會有及時退黃的功效。

對于大多數(shù)正常出生的寶寶來說，一般是在出院后2~3天（即出生后5~7天），需要去醫(yī)院隨訪黃疸值。但關(guān)于嬰兒光療具體問題需要具體分析。據(jù)說引起黃疸的原因很多，加黃減黃的效果因人而異。還需結(jié)合小時膽紅素列線圖（不丹曲線），以及不同胎齡、日齡及相應(yīng)危險因素的光療標準，進一步?jīng)Q定是持續(xù)照射還是每日隨訪。