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如何提高兒童視力

如何提高兒童視力

兒童的視力問(wèn)題成了現(xiàn)在人們主要關(guān)注的一個(gè)方面，而且我們國(guó)家少年兒童的近視問(wèn)題還是很重要的，可以說(shuō)兒童的視力問(wèn)題不僅僅是家長(zhǎng)關(guān)注的，就連國(guó)家也開(kāi)始重視兒童的視力狀況，致力于提升兒童的視力。那么，如何提高兒童視力?

想要提高兒童的視力一定要關(guān)注兒童的睡眠情況，尤其是充足的睡眠，對(duì)于兒童視力的影響還是很大的。這會(huì)直接影響到兒童的視力。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)每天的睡眠時(shí)間需要保證，一般是在十個(gè)小時(shí)左右，這是很重要的。

除了睡眠時(shí)間的保證，兒童要注意合理的休息，尤其是在作業(yè)的間隙時(shí)間要多往遠(yuǎn)處看一看，這樣有助于視力的恢復(fù)，還可以開(kāi)闊小朋友的視野。上學(xué)之后學(xué)校都會(huì)要求做眼保健操的，這個(gè)對(duì)于緩解眼部的疲勞是很有幫助的，一定要注意合理用眼，這是提升兒童視力的關(guān)鍵。

提高兒童視力很重要的一點(diǎn)要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，手機(jī)，電視，還有電腦一定要注意遠(yuǎn)離，不能長(zhǎng)時(shí)間玩。另外兒童作業(yè)的坐姿一定要注意，眼睛距離書本的距離，還有身體不能緊緊靠著書桌等，這些都要關(guān)注，看書的時(shí)候要注意光線。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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