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寶寶兩歲以后還要吃D3嗎

寶寶兩歲以后還要吃D3嗎

在孩子出生以后，都需要補(bǔ)充維生素D3，這可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。鈣元素對(duì)孩子非常重要，要是出現(xiàn)了缺鈣的問題，不但會(huì)影響身體發(fā)育，而且還容易引發(fā)疾病，例如佝僂病。那么，寶寶兩歲以后還要吃D3嗎？

小寶寶在兩歲以后，是否還要吃維生素D3，這要看具體的情況，年齡因素并不是是否服用維生素D3的標(biāo)準(zhǔn)，這和年齡大小沒關(guān)系。如果孩子的飲食結(jié)構(gòu)很科學(xué)，可以從食物中獲得足夠的維生素D3，就不需要額外補(bǔ)充了。

現(xiàn)在不少孩子都挑食，這會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，很容出現(xiàn)缺鈣的情況。而且孩子平時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)比較少，接觸陽光時(shí)間很短的話，便應(yīng)該繼續(xù)補(bǔ)充維生素D3了，這時(shí)候孩子大約每天要補(bǔ)充400-600IU。由于維生素D3可促進(jìn)鈣元素的吸收，所以補(bǔ)充維生素D3就可以有效避免孩子出現(xiàn)缺鈣的情況。

如果孩子的飲食習(xí)慣良好，平時(shí)不挑食、偏食，而且經(jīng)常吃含有維生素D3的食物，例如蛋黃、海魚、動(dòng)物肝臟以及奶油和奶酪等，而且經(jīng)常外出運(yùn)動(dòng)，曬太陽的時(shí)間也比較充足，便無需再補(bǔ)充維生素D3了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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