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孕婦西瓜能吃多少

孕婦西瓜能吃多少

西瓜是大家常吃的水果，尤其是在夏天的時候，吃習慣可以消暑。女性在懷孕之后，平時也是需要經常吃一些水果的，可以補充維生素，對于身體健康非常有益，還有利于胎兒發育。那么，孕婦西瓜能吃多少呢？

女性在懷孕的時候吃西瓜，一定要注意不能夠吃太多，每天的食用量最好不要超過200克。因為西瓜屬于寒涼的食物，還是孕婦吃太多的話，就很可能會引起胃腸不適癥狀，比如腹脹、腹痛等，甚至可能會出現拉肚子的情況。

女性在懷孕期間，身體內分泌出現了比較大的改變。而且體內的胰島素分泌量不是很充足，所以容易患上妊娠糖尿病。而西瓜中的糖分含量比較高，所以經常大量的吃西瓜，便會增加患上妊娠糖尿病的風險。

處在孕期的女性，平時可以適量食用習西瓜，但是患有妊娠糖尿病的的時候就不能吃了。這時候可以選擇一些其他糖分低的水果，例如柚子。另外，在平時還需要減少糖分的攝入，比如每天吃的主食，可以選擇吃粗糧，而不要吃大米，因為大米飯的含糖量較高，這不利于血糖的控制。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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