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孕期如何防止炎癥

孕期如何防止炎癥

女性在懷孕后因為體內激素增加，總是會出現各種問題，比如嗜睡、惡心以及嘔吐等等，這種早孕癥狀一般懷孕三個月后會消失。懷孕后的女性身體素質會比較差，如果不注意做好防護措施，容易引起各種炎癥。那么，孕期如何防止炎癥呢？

孕期防止炎癥要注意從注意衛生開始，比如每天都要清洗下體，勤換內褲，清洗后的內褲需要放在太陽下暴曬消毒。孕婦的分泌物比較多，所以一定要注意保持下體干燥，如果下體過于潮濕，容易滋生細菌，對身體不利。

孕婦防止炎癥還要注意飲食，飲食方面一定要清淡一些，不要吃油膩油炸的食物，同時要注意多喝溫開水，多吃新鮮的水果以及蔬菜。懷孕期間如果需要同房，要做好衛生措施，同房前后都要清洗下體，懷孕前期以及懷孕后期不建議同房。

孕婦還要注意不能使用護墊，因為護墊不透氣，長期使用護墊容易滋生細菌。防止炎癥除了注意衛生，且注意飲食以外，還要注意多休息，不要熬夜，不要讓自己有過大的心理壓力，要注意保證充足的睡眠，每天的睡眠時間要超過8個小時。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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