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孕期吃甜的嘴巴反酸怎么辦

孕期吃甜的嘴巴反酸怎么辦

在女性朋友們懷孕期間，特別容易出現不適癥狀，這時候大家需要及時的解決，必要時可以就醫。有不少孕婦都會出現反酸的情況，尤其是在吃了甜食之后，反酸的情況會更加的明顯。那么，孕期吃甜的嘴巴反酸怎么辦呢？

女性在孕期吃甜食后嘴巴反酸的話，就應該避免吃甜食了，而且盡量不要吃酸性的食物，否則會促進胃酸分泌，讓反酸的癥狀更加嚴重。大家平時應該少量多餐，吃飯的時候不要吃太飽，可以適當增加進餐的次數，比如將每天的3餐，增加的6-8餐。

平時應該多吃蔬菜、水果，避免吃油炸食品、酸甜以及辛辣刺激性食物。在吃東西的時候應該細嚼慢咽，而且在進食時盡量不要說話。孕婦基本上都會出現妊娠反應，這時要避免經常含著酸梅或者是咀嚼口香糖。

在孕婦反酸的時候，就可以吃一些堿性的食物，例如餅干、面包等，這可以起到中和作用，進而改善反酸的情況。在反酸比較嚴重的時候，孕婦們晚上睡覺時，可以將上身稍稍的墊高一些，這就可以有效避免出現反流的情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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