小孩子晚上鬧騰不睡覺怎么辦
很多家長朋友在照顧寶寶的初期都會覺得很累，尤其是寶寶在晚上不睡覺的時(shí)候，家長也很難得到充足的休息，但是究竟要怎么解決孩子晚上不睡覺的問題又沒有一個(gè)合適的方法，那么，小孩子晚上鬧騰不睡覺怎么辦？
孩子鬧騰不睡覺，一般都是因?yàn)槠綍r(shí)沒有養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣造成的，平時(shí)家長可以控制一下孩子的作息時(shí)間，比如白天盡量減少孩子的睡眠，睡前可以帶孩子洗個(gè)澡，或者講個(gè)睡前故事，讓孩子的情緒平穩(wěn)下來，這樣也能幫助孩子快速入眠。
一般養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，到了固定的時(shí)間就要求孩子上床睡覺，整個(gè)過程大約需要一個(gè)月左右的時(shí)間，所以家長朋友們可以嘗試盡量培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，另外除了睡眠以外，其他的生活習(xí)慣也是一樣的，平時(shí)多做培養(yǎng)，才能讓孩子有更好的生活習(xí)慣。
另外，如果孩子晚上睡不著，表現(xiàn)得精力充沛，那么家長朋友在白天的時(shí)候也可以選擇帶孩子去做一些比較消耗體力精力的活動(dòng)，一方面可以幫助孩子鍛煉身體，另一方面消耗掉孩子的精力，也可以讓孩子在晚上的時(shí)候能夠好好睡覺，以免精力旺盛導(dǎo)致不睡。
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