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孕期糖尿病可以吃面粉嗎

孕期糖尿病可以吃面粉嗎

很多孕產婦朋友因為孕期體內激素的變化和飲食習慣的改變會因此患上妊娠糖尿病，而有些孕產婦因此開始忌口，卻又怕因為忌口而造成營養上的失衡，導致影響到胎兒的生長以及發育，那么，孕期糖尿病可以吃面粉嗎？

其實孕期糖尿病是不用過于嚴苛的禁食某些食物的，只要控制好攝入量，保證升糖的范圍在正常范圍之內，一般的食物都是可以食用的，面粉也是同樣的道理，孕產婦哪怕出現了糖尿病的情況，也是可以少量的使用面粉類食物的，并不會對身體健康造成傷害。

但需要注意的是，如果孕期得了糖尿病，最好不要喝果汁，而是食用新鮮的升糖較慢的水果，因為水果中的膳食纖維會幫助平衡血糖，但如果榨汁，就會破壞其中的膳食纖維，從而導致更容易使血糖上升的情況出現，另外，商業飲品中含糖量較高，需要避免。

另外，很多孕產婦在孕期為了保證營養的充足，有時會忽略血糖的控制，這是非常不正確的，要知道，如果糖尿病嚴重的話，是會在很大程度上影響胎兒的生長發育的，嚴重者，甚至會出現流產或早產的情況，所以還是需要孕產婦朋友多加重視的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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