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孕期多吃蘋果寶寶會聰明嗎

孕期多吃蘋果寶寶會聰明嗎

在懷孕期間，一般孕婦都會很重視自己的飲食，她們想多吃一些對寶寶發育尤其是大腦發育有好處的東西，可以讓將來生下來的寶寶能變得更加聰明一些，那么孕期多吃蘋果寶寶會聰明嗎？

孕期多吃蘋果，寶寶會更聰明。這是因為蘋果含有的鋅等微量元素比較多，而且還含有碳水化合物、多種維生素等，特別是里面含有的細纖維含量高，可以促進胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，對于胎兒后天的記憶力會有一定的幫助。所以，在孕期經常吃蘋果，將來寶寶出生后記憶力會更好，更聰明，建議孕婦每天吃一兩個蘋果。

孕婦吃什么水果好？

1、香蕉：在懷孕期間，孕婦最好是每天可以吃上一根香蕉，因為香蕉含有的鉀非常豐富，可以幫助降低血壓，保護心臟和血管，而且香蕉含有的葉酸、維生素B6可以使胎兒神經管正常發育，可以有效防止無腦、脊椎裂等嚴重畸形發生。

2、芒果：芒果含有的維生素a含量非常高，維生素c含量也比草莓和橘子多，另外，它還含有蛋白質、鐵、鈣等營養元素，這些都是人體所需要的營養，還可以幫助防止眩暈、高血壓等。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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