胸部即乳房，很多妹子都會(huì)特別注重對(duì)胸部的保養(yǎng)，保健。做胸部按摩就是其中的一種，那么，做胸部按摩有啥好處呢？接下來，小編就為大家具體介紹一下這方面的問題，希望對(duì)大家有所幫助哦。請(qǐng)大家聽小編的介紹。聽完之后會(huì)收獲很多的。

做胸部按摩有啥好處

1.使乳房光滑細(xì)嫩。按摩的時(shí)候，涂一些橄欖油、潤膚乳，能夠增加按摩的效果，而且使乳房皮膚更有彈性，手感更好。

2.免疫力可增強(qiáng)。每天用手磨擦胸腺200次，胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離，握空心拳在胸腺兩側(cè)來回磨擦身體可增強(qiáng)免疫力。

3.保持乳房年輕態(tài)。大家都知道，臉部要經(jīng)常按摩，要不然會(huì)松弛產(chǎn)生皺紋，乳房也是一樣，也需要經(jīng)常撫摸，才能夠保持年輕的狀態(tài)，否則也會(huì)無彈性、無手感。

4.保持乳房堅(jiān)挺不下垂。很多女性在生完孩子開始母乳喂養(yǎng)，造成乳房下垂嚴(yán)重，這時(shí)候要多按摩，雙手沿著乳房下側(cè)，開始向上聚攏乳房，每天堅(jiān)持20~30次，能夠起到挺胸的效果。

5.可盡早發(fā)現(xiàn)乳房腫塊。很多女性認(rèn)為乳房只有在疼和癢的情況下才會(huì)有問題，殊不知不疼不癢的腫塊是乳腺癌的癥狀之一，所以千萬不要對(duì)它掉以輕心。不定期的多觸摸整個(gè)乳房，如果發(fā)現(xiàn)有腫塊，則要及時(shí)就醫(yī)。

6.舒緩乳房緊繃感。女性乳房發(fā)育成熟之后，都要穿戴內(nèi)衣，有時(shí)候?yàn)榱俗屝夭靠雌饋碛行停瑑?nèi)衣則要求緊，才能擠出乳溝，往往一天下來，乳房會(huì)很緊繃，晚上回到家，脫掉內(nèi)衣，適當(dāng)?shù)亟o乳房進(jìn)行按摩，會(huì)緩解緊繃感。

以上便是小編為大家介紹的胸部按摩的做法以及好處，看來胸部按摩作用還是特別多的。胸部是女孩子重要的部位，要非常注重對(duì)胸部的保養(yǎng)。妹子們，胸部按摩步驟很簡單哦，也用不了多少時(shí)間，小編建議妹子們可以經(jīng)常做一下胸部按摩。