減肥是女性永恒的話題，雖然已經(jīng)入冬了，女性們可以通過厚重的衣服包裹自己身體上的肉肉，但是也有女性想要穿的更瘦一些的。這時候，一款打著能夠瘦腿口號的靜脈曲張襪就出現(xiàn)在各大網(wǎng)站和百貨市場。那么穿靜脈曲張襪能瘦腿嗎，下面就隨小編來看看吧！

穿靜脈曲張襪能瘦腿嗎

靜脈曲張襪是沒有瘦腿的效果的，靜脈曲張襪的作用有兩點：解決血液回流障礙和是緩解靜脈高壓。至于瘦腿，可能是因為靜脈血液循環(huán)不善，導(dǎo)致腿部腫脹，經(jīng)過一段時間的靜脈曲張襪的穿著，腿部腫脹緩解，給人以“變瘦”的感覺。專家表示，用靜脈曲張襪來瘦腿聞所未聞。因此瘦腿襪并不能瘦腿，而且長期穿會嚴(yán)重影響身體健康。

教你如何瘦腿

其實瘦腿的方法有很多的，有些需要很大的運動量，而有些瘦腿運動動作篇幅不大，適合懶人瘦腿。

1、瑜伽

瑜伽通過拉伸練習(xí)能激下半身血液循環(huán)，不但可以預(yù)防腿肚抽筋，還能改善腿部脹氣，降低腿部靜脈栓塞發(fā)生的機會。相比動力十足的動感單車，瑜伽練習(xí)適合那些比較文靜，不喜歡大汗淋漓的女生。當(dāng)然，其瘦腿效果也相對緩慢一些，需要長期堅持，3個月，甚至半年才會看得到效果。

3、跑步機

科學(xué)研究證明，跑步機比其他任何有氧運動器械消耗的熱量更多。跑步機在提高耐力、消耗熱量及減少體脂方面效果最為出色。但這些還不是它的惟一用途。跑步機對下肢和上肢的塑形都有很大幫助。

了解了以上小編介紹的關(guān)于穿靜脈曲張襪能瘦腿嗎以及瘦腿的方法后，大家都知道了靜脈曲張襪其實是不能夠瘦腿的，相反，經(jīng)常穿著還會影響身體，因此，如果你也購買過靜脈曲張襪的話，那么就趕快扔掉吧?？梢酝ㄟ^瑜伽和跑步來減小腿，這些方法安全又有效。