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男人晚上睡覺出很多汗

男人晚上睡覺出很多汗

大家都知道出汗是人體調(diào)節(jié)自身體溫的一種方式。比如運動后或者在炎熱的夏季，都比較容易出汗。但是有些人在晚上睡覺的時候也會出汗。并且男性更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，那男人晚上睡覺出很多汗是怎么回事呢？小面就和小編一起來了解一下吧。

男人晚上睡覺出很多汗怎么回事

男人晚上睡覺出汗的原因有很多，有的一入睡即盜汗出。有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。有生理性盜汗和病理性盜汗，具體到醫(yī)院鑒別診斷，以便及時對癥治療。

怎么緩解男人晚上睡覺出汗

1、在藥物治療期間應加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，注意勞逸結合。

2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

3、在條件允許時，適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等。

以上就是小編對于男人晚上睡覺出很多汗這一問題的相關資料整理，希望可以幫到大家。在天氣不熱的情況下晚上睡覺還是會出很多的汗，在中醫(yī)理論上來說著就是盜汗。長期的出現(xiàn)盜汗是很不好的現(xiàn)象。當然要是在發(fā)現(xiàn)有盜汗現(xiàn)象時，一定要到醫(yī)院及時的治療，避免影響到健康。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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